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摘要：吸烟，远不止肺癌、“老慢支”等呼吸系统疾病，还能对全身的血管系统造成重创，是中风的独立危险因素！
吸烟，远不止肺癌、“老慢支”等呼吸系统疾病，还能对全身的血管系统造成重创，是中风的独立危险因素！
一、吸烟引起中风的科学依据
吸烟增加中风的发病率，已经被越来越多的科学证据所确认：
1、吸烟者，发生缺血性中风（脑梗死）的危险是不吸烟者的2.5倍，发生出血性中风（脑出血）是不吸烟者的2.8倍。
2、每日吸烟量越大、持续时间越久，中风发病风险越高，男和女均是如此。吸烟者中风发作时间比不吸烟者早10年！
3、吸烟增加急性缺血性中风的风险。研究发现：大量吸烟后的作用就是急性脑梗死的发生。
4、无论是主动吸烟、还是被动吸烟，都会加快颈动脉粥样硬化，增加致命性和非致命性脑中风风险。
5、因为吸烟导致血管脆性增加，出血性中风风险增加，导致死亡风险增加。
二、吸烟如何伤害血管？
吸烟如同一把“刀”！它将一直在全身的血管内皮上划来划去，使血管内皮出现裂隙，这样血液中的血小板、白细胞、血脂、血糖、尿酸及尿素等成分才有机会进入血管内膜下，造成全身血管老化、内膜增厚、斑块形成，狭窄，甚至出现血栓，进而在人体内出现各种症状和体征，表现为中风，心肌梗死，下肢动脉硬化狭窄等。
另外，吸烟其他危害血管的因素包括：导致血管壁变厚、僵硬；血流缓慢；血液粘稠度增加。
三、吸烟如何导致中风的发生？
1.血液粘度增高：烟草中的尼古丁可促进红细胞聚集，白细胞沉积，使血液粘度增高，血流变慢，这样就容易引起脑血栓形成；研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
2.血管内皮损伤：吸烟的烟雾中含有一氧化碳，其浓度可达3%～5%，经肺吸收到血液里，可与红细胞的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白。碳氧血红蛋白失去了携带氧的能力，这样会使血中的含氧量大大降低，会造成血管壁内皮细胞缺氧，因而会引起脑血管和脑组织缺氧，使血管弹性降低，动脉发生硬化；同时烟草中的一些有害物质可以直接损害血管的内皮，加速动脉粥样硬化。
3.干扰脂肪代谢：烟草中的尼古丁可使高密度脂蛋白减少，低密度脂蛋白增加，血中胆固醇增高，细胞间隙增大，脂肪沉积，最后形成动脉粥样硬化。
4.血压升高：烟中含有大量的尼古丁，这些有毒物质会导致身体肾上腺素和甲状腺素的分泌增多，可使心跳加快、血压升高，造成急性心脑血管病变（中风、心肌梗死等）。
5.损伤血管：吸烟引起动脉粥样硬化斑块时，会直接引起缺血性中风（脑梗死）；当血管内皮出现损伤时，同样会增加出血性血管病的风险，比如夹层动脉瘤和动脉瘤的发生。
四、戒烟对中风预防的好处有哪些？
1.戒烟可以使纤维蛋白原下降；
2.戒烟使白细胞计数明显降低；
3.戒烟使血小板聚集率下降；
4.戒烟可改善脂蛋白构成，包括高密度脂蛋白升高，低密度脂蛋白降低；
5.戒烟使动脉顺应性（血管弹性）改善；
6.戒烟使血液的血流动力学改善；
7.戒烟可改善血管疾病进展相关的炎症标志分子水平(C反应蛋白、白细胞、纤维蛋白原)，并显著降低中风风险；
8.戒烟5年后：发生脑中风的风险减半；
9.戒烟10年后：发生脑中风的风险与未吸烟者持平。
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